FEATURE特徴

1.【地域初】マシントレーニングとヨガを組み合わせたプログラム

両方を取り入れることで身体の外側と内側を同時に鍛え健康で太りにくい身体づくりが期待でき、生活習慣病(糖尿病、高血圧、動脈硬化、脂質異常症等)の予防にも繋がると考えております。

2.現役医療スタッフ監修のプログラム&食事アドバイス

トレーニング、ヨガ、医療、それぞれのプロフェッショナルがチームを組んで作成したプログラムと食事のアドバイスを提供させていただきますので、安心・安全に取り組めます。過度なトレーニングや食事制限がなくとも効果が期待できます。

3.個々の目的に応じたプログラム作成

・筋肉をつけてカッコいい身体になりたい
・健康診断の結果が悪かったから改善したい・・・
・自粛生活で外出が減り、太ってしまったため痩せたい・・・
・日々のデスクワークで肩こり、腰痛、猫背が気になる・・・
・定期的に運動したいが、何をして良いかわからない・・・

皆様のお悩みに応じて、最適なプログラムをご提供いたします。